Joséphine Rodriguez

Psychothérapeute - Coach - Formatrice

Bon cadeau slow down, bien être !  Prix : 65 . Durée : 60 min

Relaxation / autohypnose

Un temps pour soi, prendre le temps de se connecter à son corps

 

Lors de la séance, la concentration mentale est favorisée par des formules répétitives. Assis ou couché, les yeux fermés, vous vous concentrez sur les différentes parties de votre corps, vous apprenez à contrôler votre respiration, vos battements cardiaques et apprenez à relâcher toutes les tensions de votre corps.

 

Cette technique corporelle utilise le relâchement conscient et la maîtrise du tonus musculaire. L’objectif est de reprendre conscience de son corps, de ses sensations et de calmer le flot de ses pensées.

 

Appliquée de manière régulière, la relaxation a de nombreuses vertus : diminution du stress, prévention du burn out, des troubles respiratoires, diminution des crises d'asthme, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement du système nerveux et du système immunitaire, amélioration de la gestion des émotions, de l'estime de soi : en accord avec soi-même et à l'écoute de son corps, on se sent en général mieux dans sa peau.

 

Les sportifs de haut niveau font appel à cette méthode

Prix du bon cadeau « relaxation/hypnose »  =  65 €

Le prix comprend : le bon personnalisé au nom de la personne à qui vous offrez le bon cadeau, la boîte de couleur rouge 11cm x 3cm x 16cm, le ruban doré, l’étiquette avec le logo (voir photo) ainsi que l'envoi à votre domicile (à votre nom) dans une enveloppe banalisée.

Une fois le chèque commandé, vous recevrez par email une confirmation de commande reprenant le détail de votre achat ainsi que le numéro de compte de Joséphine Rodriguez et la communication à indiquer sur le bulletin de versement

 

Le règlement se fait soit par virement bancaire à l'ordre de Joséphine Rodriguez  avec en communication votre nom + prénom ainsi que le nom de la personne à qui vous offrez ce chèque cadeau. Dès réception de votre paiement, nous nous engageons à vous envoyer dans les plus brefs délais le bon cadeau.

Le bon cadeau  « relaxation/hypnose » n'est pas remboursable il peut cependant être échangé pour une séance de réflexologie dans le cadre de cette offre. Bon valable 4 mois à partir de la date d'achat.

+32 496 03 29 03 / rodriguez_josephine@yahoo.com

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