Joséphine Rodriguez

       Psychothérapeute- Hypnothérapeute- Formatrice

Habiter son corps avec sagesse: autohypnose et équilibre énergétique

9 Mercredis de 18hà 20h

28/10,25/11,16/12/2020 et 13/01,10/02,10/03,

21/04,19/05,16/06/2021

respirer
Les ateliers d'autohypnose
olfacto
chakras
méditation

 

 

Le Bouddha nous enseigna que la pleine conscience du corps est un chemin direct vers la réalisation de la vérité, de la paix et de la liberté.

 

La philosophie Indienne et le yoga, nous apprennent que le corps et l’esprit ne font qu’un et les neurosciences nous démontrent  qu’il existe un lien fort entre notre santé mentale et notre santé physique.

 

Dans notre monde moderne, nous nous agitons beaucoup, nous sommes pris par les tumultes de la vie et le flux de nos pensées augmente, et nous n’arrivons plus à l’arrêter. Nous finissons par avoir l’impression que notre vie nous échappe.

 

Cela a pour effet de nous couper de nos émotions, de nos sensations corporelles, de notre présence ici et maintenant.

Cette déconnexion va générer de nombreuses tensions qui auront pour effet de provoquer des  dysfonctionnements physiques et mentaux tels que : fatigues, maux de têtes, modification du sommeil, tensions corporelles, angoisses, douleurs chroniques …

Prendre le temps de développer l’équilibre entre le corps et l’esprit devient une urgence pour certains.

 

L’objectif de cette formation  est de vous initier à l’art de l’équilibre corps et esprit en partageant avec vous une sélection d'outils que j’utilise dans ma pratique professionnelle et privée.

 

Ces outils sont issus du Tai-chi, du Yoga, du Tao de la respiration, de la méditation, de la relaxation, de l’hypnose, et de l'olfactothérapie.

 

Durant ces ateliers, nous prendrons le temps de nous poser, de nous connecter à cette sagesse intérieure qui est présente en chacun de nous.

Cette formation s'adresse aux personnes souhaitant approfondir leurs connaissances personnelles, aux psychothérapeutes,  hypnothérapeutes, infirmières, coach et toutes les personnes qui travaillent dans les soins de santé. et qui souhaitent apporter de nouveaux outils à leurs pratiques.

 

Contenu : HSCAS , du aux mesures de sécurité et aux circonstances le groupe est limité à 5 personnes.

28/10/20:  Les états modifiés de conscience : relaxation, yoga, méditation, respiration, hypnose, autohypnose et les centres énergétiques. L'harmonisation des centres énergétiques. Un peu d'histoire, un peu de théorie, début de la pratique. Présentation de la méthodologie et du contenu

25/11/20: 1er centre : sécurité, enracinement, incarnation (Rôle, comment l'harmoniser avec les HE, l'autohypnose, la respiartion, les sons)

16/12/20: 2ème centre : créativité, expression des émotions, sexualité (Rôle, comment l'harmoniser avec les HE, l'autohypnose, la respiartion, les sons)

13/01/21: 3ème centre : estime de soi, sagesse, intellect, ego (Rôle, comment l'harmoniser avec les HE, l'autohypnose, la respiartion, les sons)

10/02/21: 4ème centre : amour, compassion, amour universelle, lâcher prise (Rôle, comment l'harmoniser avec les HE, l'autohypnose, la respiartion, les sons)

10/03/21: 5ème centre : communication, expression de soi, expression de la créativité, assertivité (Rôle, comment l'harmoniser avec les HE, l'autohypnose, la respiartion, les sons)

21/04/21: 6ème centre : intuition, inspiration, sage intérieur, initiation (Rôle, comment l'harmoniser avec les HE, l'autohypnose, la respiartion, les sons)

19/05/21: 7ème centre : spiritualité, sagesse universelle, ouverture d’esprit  (Rôle, comment l'harmoniser avec les HE, l'autohypnose, la respiartion, les sons)

16/06/21: Enracinement : synergie Elpis.  La grande boucle : stimuler les centres, faire circuler l'énergie pour stimuler son système immunitaire.

 

Quand ? : 9 Mercredis de 18h à 20h

 

Où ? : Rue Defize 24, 4431 Loncin

 

Prix de la formation  :  ( le participant s'engage pour l’entièreté du cycle)

  • Particulier : 400 euros

  • Entreprise : 490 euros TVAC

Inscriptions et informations :

Joséphine Rodrigue

GSM : 0496 03 29 03

Mail : rodriguez_josephine@yahoo.com

L'art du bien être corps et esprit

 

+32 496 03 29 03 / rodriguez_josephine@yahoo.com

© 2017 by Joséphine Rodriguez