Cette journée est conçue  comme un voyage à travers l'histoire de votre vie et  de votre corps.

 

La métaphore de l’arbre est un outil simple et efficace qui va vous aider à prendre du recul sur votre parcours de vie. Il  contribue à mettre en évidence vos ressources, vos compétences afin de vous projeter dans l’avenir avec plus de sérénité.

 

Entre réflexion (mentale) et exercices corporels vous réaliserez votre arbre de vie ;

 

Quels sont mes besoins fondamentaux, mes valeurs ? De quoi ai-je besoin  pour m’épanouir dans la vie ? Qu’est-ce-que mes peurs m’empêchent de réaliser qui est important pour moi ? Comment me mettre en action ?

Apprendre à observer la nature de votre mental, découvrir le langage de votre corps et ainsi trouver l’équilibre entre les deux sont des démarches profitables pour une meilleur qualité de vie.

 

Vous prendrez le temps de vous enraciner dans votre corps, allié indispensable du mental pour la réalisation de vos projets de vie.

 

Quel est le langage des émotions et comment s’expriment-elles à travers mon corps ?  Comment gérer mes angoisses ?  Comment détendre et apaiser mon corps ?

 

A la fin de ce stage vous serez capable de :

 

Identifier vos besoins fondamentaux et vos valeurs

Comprendre vos émotions, les exprimer et en prendre soin

Mettre en place des actions concrètes dans le respect de vos besoins et vos valeurs

Vous connecter à votre silence intérieur

Vous relier à votre espace de sécurité intérieur.

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Où ? :

Salle tout coquelicot, 20, Rue de la justice – 4420 St- Nicolas

 

Prix : comprend les documents et boissons. Midi : auberge espagnole

 

• 99€ (Privés) – 117 € (Entreprises)

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Pour vous inscrire : envoyez un mail à rodriguez_josephine@yahoo.com, les modalités d'inscriptions vous seront retournées en réponse

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Inscriptions et informations :

Joséphine Rodriguez