Stage

Service Description

Ce stage est une synthèse de mes nombreuses années de recherches et de pratiques. Cette méthode, je l’ai développé avec patience et constance. Le programme de deux jours est construit pour que vous vous appropriiez la méthode et que vous puissiez l’appliquer dans votre vie. A la fin de ce stage vous aurez acquis une boîtes à outils qui vous permettra d’habiter votre corps avec sagesse au quotidien càd vous enraciner, améliorer votre capacité respiratoire, vous ressourcer énergétiquement, améliorer votre sommeil, stimuler votre énergie vitale. Au programme : - Ancrage : l’arbre - Le souffle : le lien avec la vie (Tao du souffle) - Stimuler les centres énergétiques de santé : la grande boucle (Chackra) - calmer le singe fou : méditation, respiration - Apaiser le corps : le sommeil éveillé (yoga Nidra), relaxation - Prendre soin de l’empereur : le cœur, centre d’énergie vital, de l’amour inconditionnel – méditation, cohérence cardiaque.

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