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Un cycle composé de 5 modules de 2h qui vont s’imbriquer petit à petit entre eux dans le but d’augmenter votre savoir-faire hypnotique. C’est pourquoi vous pouvez suivre le nombre de modules de 2h que vous souhaitez et dans l’ordre que vous souhaitez (ex : AGS1,AGS5, AGS9)

 

Vous apprendrez à vous détendre, produire des sensations internes agréables, des sentiments de bien-être, voyager grâces à des rêveries ressourçantes et créatives. Vous apprendrez à vous préserver du stress, à vous recentrer sur vous et augmenter vos sentiments de sécurité, de sérénité et de réconfort. L’auto hypnose pratiquée régulièrement, apporte des plaisirs dans la vie de tous les jours et préviens le burn out.

 

Les ateliers d'auto hypnoses sont ouverts à tous à partir de 15 ans, Aucune connaissance préalable n’est nécessaire, chaque exercice sera précédé d’explications (objectifs, utilisation...) et vous recevrez les fiches avec les exercices de l'atelier que vous avez suivi.

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Quand ? :

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De 18h à 20h

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• AGS1: 31/01/19 : Relaxation, gestion du stress, confiance en soi

• AGS2: 28/02/19​ :Gestion du stress, confiance en soi, sommeil, micro-sieste

• AGS3: 28/03/19 : Gestion du stress, confiance en soi, Gestion des émotions

• AGS4: 2/05/19 : Méditation, gestion du stress, s'enraciner

• AGS5: 23/05/19 : Traiter l'insomnie, renforcement du moi, confiance en soi

 

Où ? : Slow Now

 

Rue De fétinne, 39 - 4020 Liège

 

Prix : Un atelier : 55 € (privés)  - 70 € (Professionnels ou entreprises)                   

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Informations :

•       Entretien préalable au téléphone pour toutes inscriptions.

•       Places limitées, petit groupe pour le confort de chacun

•       Prévoir : Une tenue confortable.

•       Éviter dans les 4 à 6 heures qui précèdent l'atelier : caféine, thé, cannabis, alcool.

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Important : aucune demande de report et/ou de remboursement ne sera acceptée en cas d'absence.

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Inscriptions et informations :

Joséphine Rodriguez