Le Château Saint-Martin, nous ouvre ses portes pour un stage résidentiel de 4 jours. Cette bâtisse est une des plus anciennes de la région, nichée dans un écrin de verdure, c'est le lieu idéal pour se pauser et se ressourcer

 

L'occasion de quitter notre vie  agitée et nous reconnecter à l'essentielle.

 

Je vous propose, une parenthèse de 4 jours, un temps d'arrêt, le temps d’habiter votre corps avec sagesse et vous connecter à votre silence intérieur,

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Ce sera aussi l'occasion de découvrir la région, et nos hôtes Pedro, Sophie et leurs enfants.

Ce couple sympathique a quitté le brouhaha de la capitale Belge pour s'installer dans le sud ouest de la France et réaliser leur projet : une maison d'hôtes.

L’accueil est à l'image de la famille : simple, chaleureux et de qualité. Tous les repas sont faits maison, les produits locaux et certains légumes viennent directement du  potager.

 

Au programme du stage  : des exercices issus du Tai-chi, du Gi gong, du Yoga Nidra, du tao de la respiration, de la méditation, de la relaxation, de l’hypnose et de la thérapie narrative.

 

• Ancrage : l’arbre

• Le souffle : le lien avec la vie (Tao du souffle)

• Stimuler les centres énergétiques de santé : la grande boucle (Chackra, Tai chi)

• Calmer le singe fou : méditation, respiration, Gi gong

• Apaiser le corps : le sommeil éveillé (yoga Nidra)

• Prendre soin de l’empereur : le cœur, centre d’énergie vital, de l’amour inconditionnel – méditation, cohérence cardiaque

• L'arbre de vie

 

A la fin de ce stage vous serez capable de :

 

• Identifier vos besoins fondamentaux et vos valeurs

• D'utiliser les outils de relaxations

• Comprendre vos émotions, les exprimer et en prendre soin

• Mettre en place des actions concrètes dans le respect de vos besoins et vos valeurs

• Vous connecter à votre silence intérieur

• Vous relier à votre espace de sécurité intérieur

 

Accueil à partir du le 13/09/18 soir

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Le Château Saint Martin est accessible notamment via l’aéroport de Biarritz qui a une liaison avec l’aéroport de Charleroi, les vols font les jeudi, samedi et mardi.

Il est possible aussi de venir via Bordeaux,  vols les lundi, mercredi, jeudi, vendredi et dimanche

Possibilité de co-voiturage avec d'autres participants.

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prix du stage : 250 euros (pauses comprises)

Inscription et informations pour le stage : rodriguez_josephine@yahoo.com

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Logement : différentes formules sont proposées :

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Prix par personne : Le prix comprend le petit déjeuner

 

• Chambre single : 80€ par jour

• Chambre double: 40€ par personne

• Chambre triple: 30€ par personne

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Les repas : (le petit déjeuner est compris dans le prix de la chambre)

Repas de midi +  soir = 40€

Repas du soir uniquement = 25€

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Les réservations des chambres et des repas se font directement avec le Château Saint-Martin

Sophie et Pedro

Route de Mimbaste - 40350 POUILLON Orthe et Arrigans

Tél : +33 6 34 87 78 73

Mail : chateausaintmartin40@gamail.com

www.chateausaintmartin-landes.fr

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