Joséphine Rodriguez

       Psychothérapeute - Coach- Formatrice

Gestion du stress, confiance en soi et prévention du burn out

 

Un mercredi par mois

20/09, 18/10, 15/11, , 20/12 2017 et 17/01, 21/02, 28/03, 18/04, 16/05,20/06 2018

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Un cycle composé de 10 modules de 2h qui vont s’imbriquer petit à petit entre eux dans le but d’augmenter votre savoir-faire hypnotique. C’est pourquoi vous pouvez suivre le nombre de modules de 2h que vous souhaitez et dans l’ordre que vous souhaitez (ex : AGS1,AGS5, AGS9)

 

Vous apprendrez à vous détendre, produire des sensations internes agréables, des sentiments de bien-être, voyager grâces à des rêveries ressourçantes et créatives. Vous apprendrez à vous préserver du stress, à vous recentrer sur vous et augmenter vos sentiments de sécurité, de sérénité et de réconfort. L’auto hypnose pratiquée régulièrement, apporte du plaisir dans la vie de tous les jours et prévient le burn out.

 

Les ateliers d'auto hypnoses sont ouverts à tous à partir de 15 ans, Aucune connaissance préalable n’est nécessaire, chaque exercice sera précédé d’explications (objectifs, utilisation...) et vous recevrez les fiches avec les exercices de l'atelier que vous avez suivi.

Quand ? :

De 18h à 20h

 

  • AGS1:20/09/17 : Relaxation, gestion du stress , confiance en soi

  • AGS2: 18/10/17 : Gestion du stress, confiance en soi, sommeil, micro-sieste (COMPLET)

  • AGS3: 15/11/17 : Gestion du stress, confiance en soi, gestion des émotions (COMPLET)

  • AGS4:20/12/17 : Angoisse, hyper activité, confiance en soi ( COMPLET)

  • AGS5: 17/01/17 : Gestion du stress, confiance en soi, méthode Rossi (reste 3 places)

  • AGS6: 21/02/18 : Traiter l'insomnie, renforcement du moi, confiance en soi (reste 3 places)

  • AGS7: 28/03/18 : Gestion de la nourriture, du sucre, confiance en soi, gestion du stress (COMPLET)

  • AGS8: 18/04/18 : Micro-sieste, respiration, visualisation , recharger les batteries ( reste 1 place)

  • AGS9: 16/05/18​ : Médiation, gestion du stress, s'enraciner (COMPLET)

  • AGS10/ 20/06/18 : Méditation, respiration, relaxation, se ressourcer (reste 3 places)

 

Où ? :

 

Rue Defize, 24 - 4431 Ans

 

Prix : comprend les documents et boissons.

 

  • Un atelier : 55 € (privés)  - 70 € (Professionnels ou entreprises)                   

  • Abonnement :

  • Cycle de 10 ateliers : 400 € (privé)* - 490€ TVAC (Professionnel ou entreprise)

  • Cycle de 7 ateliers : 315€ (Privé)** -  485 € TVAC (Professionnel ou entreprise)

  • Cycle de 5 ateliers : 250 € (Privé) - 305 € TVAC (Professionnel ou entreprise)

Informations :

  •       Entretien préalable au téléphone pour toutes inscriptions.

  •       Places limitées, petit groupe pour le confort de chacun

  •       Prévoir : Une tenue confortable.

  •       Éviter dans les 4 à 6 heures qui précèdent l'atelier : caféine, thé, cannabis, alcool.

 

* Possibilité de payer en 2  x 50% à l'inscription, solde au plus tard le 20/12/2017, uniquement pour privés

** Possibilité de payer en 2 x 200 euros à l'inscription, solde au plus tard le 2éme mois qui suit l'inscription, uniquement pour privés

Important : aucune demande de report et/ou de remboursement ne sera acceptée en cas d'absence.

Inscriptions et informations :

Joséphine Rodriguez

+32 496 03 29 03 / rodriguez_josephine@yahoo.com

© 2017 by Joséphine Rodriguez