Un cycle composé de 10 modules de 2h qui vont s’imbriquer petit à petit entre eux dans le but d’augmenter votre savoir-faire hypnotique. C’est pourquoi vous pouvez suivre le nombre de modules de 2h que vous souhaitez et dans l’ordre que vous souhaitez (ex : AGS1,AGS5, AGS9)

Vous apprendrez à vous détendre, produire des sensations internes agréables, des sentiments de bien-être, voyager grâces à des rêveries ressourçantes et créatives. Vous apprendrez à vous préserver du stress, à vous recentrer sur vous et augmenter vos sentiments de sécurité, de sérénité et de réconfort. L’auto hypnose pratiquée régulièrement, apporte des plaisirs dans la vie de tous les jours et préviens le burn out.

A la fin de ce stage vous serez capable de :

Identifier vos besoins fondamentaux et vos valeurs

Comprendre vos émotions, les exprimer et en prendre soin

Mettre en place des actions concrètes dans le respect de vos besoins et vos valeurs

Vous connecter à votre silence intérieur

Vous relier à votre espace de sécurité intérieur.